Sposób życia i jakość życia to dwie różne sprawy. Kontrolując obie możesz znacząco poprawić jakość życia. Żyj mądrze i udowodnij sobie, że wiesz co robisz.
Rób wszystko z głową
Zobacz ile rzeczy codziennie robisz bez sensu.
Parkuj prosto, stój w kolejce do kasy cierpliwie, rozejrzyj się wokół za kubłem zanim rzucisz śmieć pod nogi, nie zaglądaj co chwila na telefon, nie skacz godzinami po kanałach, nie chodź do kina jeśli cię nie interesuje film, nie krzycz na nikogo, gdy Ci zajedzie drogę – on tego i tak nie słyszy.
Co robisz i po co
Po co przeglądasz prasę w sklepie, jeśli jej nigdy nie kupujesz?
Dlaczego odwiedzasz galerię handlową jeśli nie robisz zakupów?
Dlaczego oglądasz t-shirty w dyskoncie jak inni, nie kupując nic?
Czy wiesz co jesz?
Dlaczego kupujesz takie produkty a nie inne?
Znasz ceny produktów?
Ile wydajesz na niepotrzebne rzeczy, pod wpływem impulsu?
Ile czasu spędzasz codziennie na klikanie bez celu w internecie?
Ile czasu marnujesz codziennie na filmy wideo w sieci?
Świadomość
Jaki cel mają Twoje codzienne działania?
Dlaczego wszystko robisz tak szybko?
Czy nerwy są Ci potrzebne, do jazdy samochodem?
Czy możesz wydawać mniej?
Czy możesz nauczyć się czegoś nowego?
Czy potrzebujesz szczęścia?
Czy jest coś co daje Ci szczęście?
Odpowiedz sobie na te pytania i powiedz sobie co możesz zmienić dla siebie.
Ukryty cal
Lata temu, gdy jeszcze standardem były telewizory w formacie 4:3, a nie jak dziś 16:9 pewna firma promowała swoje szerokie telewizory hasłem “Ukryty cal”. Sugerowało to, iż jest to coś co masz, ale tego nie potrafisz wykorzystać, bo używasz niewłaściwego narzędzia.
Twoim narzędziem jest Twoja głowa, impulsem do działania myśl. Możesz sprawdzić gdzie jest Twój czas odpowiadając na powyższe pytania. Ocenisz także ile z twoich codziennych czynności ma sens i z czego ten sens wynika.
Zatrzymaj się
Może jesteś znerwicowany? Może porostu zmęczony?
Powodzenia w odnajdywaniu siebie.
Możesz zacząć od diety. Przeczytaj Zapas mocy i przekonaj się jak niewiele Ci trzeba, by odzyskać energię do życia.